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雾霾天喝什么汤好:3款清肺汤赶走肺部雾霾

2018年12月30日 01:12 来源于:鸡血地带
雾霾天喝什么汤好?雾霾天气很多人都讨厌,然而面对这样有害健康的天气该如何将危害降到最低呢?除了不要外出,还可以自己做几款清肺汤,3款清肺汤赶

雾霾天喝什么汤好?雾霾天气很多人都讨厌,然而面对这样有害健康的天气该如何将危害降到最低呢?除了不要外出,还可以自己做几款清肺汤,3款清肺汤赶走肺部雾霾,赶快来看看吧。

雾霾天喝什么汤好:3款清肺汤赶走肺部雾霾

雾霾损伤人类大脑,已经被美国芝加哥一医学研究团队证实。因为雾霾中含有大量的铁氧化物颗粒,这与阿尔茨海默病等神经退行疾病有一定的关联。现在雾霾天肆虐,每个人都感受到新鲜空气的稀有。不能在短时间里清除雾霾,我们只能从自身出发。如果雾霾天严重,除了不要外出,还可以自己做几款清肺汤,帮助清理掉肺部的雾霾!

1、粉丝猪红汤

猪血具有很强的清肺功能,还能帮助肠道解毒和通便润肠。粉丝猪红汤是比较常见的小吃,做法也简单。只需要提前一个小时把粉丝用冷水泡着,然后开始加入些许油、姜片、蒜蓉在清水里,混合猪红和粉丝一起熬煮。

2、银耳川贝炖瘦肉

银耳煮好后,粘性非常大,可以帮助肠道清理脏东西,尤其是那种依附在肠道壁上,很难清理干净的食物。银耳也要至少提前浸泡三个小时,然后和川贝、瘦肉一起随水开煮。期间要注意搅拌,以免粘锅。

3、白萝卜丸子汤

白萝卜味甘性凉,在冬天吃还有暖胃养胃的效果。这款清肺汤也是材料简单,只有白萝卜和丸子两种,切块后和姜片、葱段一起开煮。最后加入胡椒粉或者盐调味就可以。

肺部健康非常重要,呼吸不顺畅很容易伤害到身体,多喝清肺汤,好处多多!

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